Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Как не стесняться смотреть последние обновления за сегодня на .
Джордан Питерсон — канадский клинический психолог, философ, профессор психологии в Университете Торонто, писатель. Наши финансовые проекты! ► Наш Telegram по инвестициям - 🤍 ► Закрытый канал по инвестициям - 🤍 Jordan Peterson ● Youtube - 🤍 ● Website - 🤍 Подпишись на наши полезные каналы! ● Наш канал по заработку - 🤍 ● КАНАЛ ПО МОТИВАЦИИ - 🤍 ● Канал с новостями - 🤍 All the footages are under Creative Commons License. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at instarder🤍gmail.com Thank You!
Говори Красиво, Харизматично И Убедительно - 🤍 Видео Тренинг ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ УСПЕХ - 🤍 Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ - 🤍 Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ - 🤍 Больше Видео Тренингов - 🤍 Персональный Коучинг/Менторство - 🤍 Реклама/сотрудничество - vasylenko.consulting🤍gmail.com ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: INSTAGRAM - 🤍 VK - 🤍 ➡️ОБО МНЕ: Я Александр Василенко - коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту. На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.
Как стать увереннее в себе? Мысль о социальном взаимодействии заставляет вас сжиматься от ужаса? Да, с застенчивыми людьми так бывает. Но, даже если вы всю жизнь были стеснительны, есть масса способов добавить себе уверенности, стать харизматичнее и навсегда избавиться от социальной неловкости! Знаете ли вы, что, говоря о своей застенчивости вслух, вы лишь становитесь ее заложником? Окружающие могут даже не видеть в вас застенчивости или неловкости, пока вы сами о ней не заговорите! А вот впоследствии они будут смотреть на вас только через призму этого признания. В том, чтобы быть «стесняшкой», нет ничего плохого, но, если вы действительно хотите раскрыться и стать общительнее, лучше избавиться от этого ярлыка. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите наше новое видео! Представляем вам 8 советов, как перестать стесняться! Тайм-коды: Замените свой негативный внутренний голос 0:58 Примите свои сильные стороны 1:59 Предлагайте информацию 3:07 Не говорите о своей застенчивости 4:05 Отрабатывайте язык тела 4:56 Начните говорить «да» 6:01 Не теряйте нить 7:02 Делайте то, чего боитесь 8:00 #застенчивость #уверенность #статьувереннее Музыка: Epidemic Sound 🤍 Обзор: — Если ваш внутренний голос постоянно вас порицает и жестко осуждает, то вы будете стараться уходить от социального взаимодействия, ожидая такого же осуждения со стороны окружающих. — Тихие, застенчивые люди так же умны, успешны, компетентны и интересны, как и экстраверты. Единственное различие в том, что стеснительным людям труднее говорить о том, что делает их уникальными, чтобы их заметили. — Находиться в большой компании друзей и знакомых для застенчивого человека может быть неловко. Но все же постарайтесь не ждать, пока вас спросят, как у вас настроение, как ваши успехи или чем вы занимались на выходных. Возьмите инициативу в свои руки и расскажите о своих делах. — Язык тела говорит о человеке очень многое. В ситуациях общения люди, которые стесняются или чувствуют себя неловко, скрещивают руки или ноги, избегают зрительного контакта, отклоняются от собеседника, стоят или сидят чуть поодаль или наклоняют голову. Также они могут прятаться за телефоном или постоянно держать его в руке. — Если вы застенчивы, то вы наверняка собаку съели на отклонении приглашений, лишь бы избежать общения. Возможно, вы даже придумываете изощренные отговорки, чтобы не ходить на встречи и мероприятия. Но когда вы говорите «нет», вы создаете барьер, отрезающий возможности. — Если вы, находясь среди друзей, сказали что-то не так или думаете, что прозвучали глупо, в вас срабатывает тот самый внутренний критик, и вы так застреваете в самоуничижительных мыслях, что совершенно отключаетесь от происходящего в данный момент. — Преодоление застенчивости — это не только умение говорить с людьми, но и основной принцип: делать то, что вы боитесь. Ранее вы узнали, что страх осуждения обычно играет большую роль в застенчивости. Подпишитесь на AdMe: 🤍 Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍
Избавляемся от стеснительности. Канал «Советы профессора» - это канал новых междисциплинарных знаний, проверенных наукой и опытом. Я, Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 82 года. Имею 3 высших образований. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Мой лекторский стаж 55 лет. Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин. Понятными словами я рассказываю о сложных вещах и стараюсь, чтобы знания стали средством жизни нового человека. Знания – это не только понимание, но и самое главное – это применение.
Присоединяйтесь к программе Университет харизмы: 🤍 Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд) Сегодня я научу вас, как избавляться от стеснительности за 60 секунд. На это у вас уйдет именно столько времени, если вы будете следовать трем шагам. И это будет безусловно вам полезно, если вы сталкивались с подобной проблемой, находясь в обществе. Я, к примеру, сталкивался. В какой-то момент вас как будто запирают в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знакомый уходит из компании, либо кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. Что бы то ни было, вы начинаете думать, что то, что вы собирались произнести, не так уж умно или забавно, либо, что это вообще не стоит говорить. А еще руки. Вы просто не знаете, куда их деть. То ли сюда, то ли туда. Вам просто становиться неуютно. Так что я хочу помочь вам избавиться от этого, чтобы вы могли заглушать в себе сомнения и прекратили убивать возможности установить контакт с человеком, который вам небезразличен. Чтобы перестать стесняться, Вам потребуется не больше минуты. В этом вам помогут следующие приёмы: 0:00 Интро. 0:45 Перестать что-то предпринимать и просто БЫТЬ (освободить себя) 2:45 Преодолеть внутренний голос 5:30 Сделать заготовки и освободиться от социального напряжения 7:00 Простые предложения, чтобы сломать шаблон застенчивости Таким образом вы можете избавиться от застенчивости. Я хотел вам рассказать конкретно о ситуациях, в которых вы можете почувствовать себя некомфортно и испытывать стеснительность и социальное напряжения. Я понимаю, что многое происходит и до подобных моментов. К тому времени, когда вас замкнет в себе, вы уже можете вести беседу, но суть в том, что чем меньше вы обдумываете и больше говорите, тем меньше в вас стеснительности. Застенчивость не накроет вас, если вы уже открыты в разговоре, но накроет, если вы думаете о каждом своем шаге и рассуждаете, что другие могут о вас подумать. И это приводит к замкнутости. Гайд по Уверенности по материалам Чарли: 🤍 Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! 🤍 Приобрести книгу "Искусство харизмы", а также узнать подробнее о программах "Университет харизмы" и "Управление эмоциями" можно здесь: 🤍 Видео, о котором говорит Чарли 🤍 Наш сайт: 🤍 Мы Вконтакте: 🤍 Канал автора: 🤍
Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд) Сегодня я научу вас, как избавляться от стеснительности за 60 секунд. На это у вас уйдет именно столько времени, если вы будете следовать трем шагам. И это будет безусловно вам полезно, если вы сталкивались с подобной проблемой, находясь в обществе. Я, к примеру, сталкивался. ❤ Подпишись на канал: 🤍 Спасибо за лайк, подписку и просмотр :) Не забудь нажать на 🔔 что бы не пропустить новые видео и посмотреть их первым ;) ПОМОЧЬ ЛЮБОЙ СУММОЙ ✔ 🤍 ✔ Картой или Яндекс Деньги: 🤍 ПОДПИШИСЬ ✔ 2 канал (на всякий случай): 🤍 СОТРУДНИЧЕСТВО ✉ Почта для предложений: actressdnevnik🤍yandex.ru В какой-то момент вас как будто запирают в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знакомый уходит из компании, либо кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. Что бы то ни было, вы начинаете думать, что то, что вы собирались произнести, не так уж умно или забавно, либо, что это вообще не стоит говорить. А еще руки. Вы просто не знаете, куда их деть. То ли сюда, то ли туда. Вам просто становиться неуютно. Так что я хочу помочь вам избавиться от этого, чтобы вы могли заглушать в себе сомнения и прекратили убивать возможности установить контакт с человеком, который вам небезразличен. Чтобы перестать стесняться, Вам потребуется не больше минуты. В этом вам помогут следующие приёмы: - Перестать что-то предпринимать и просто БЫТЬ (освободить себя) - Преодолеть внутренний голос - Сделать заготовки и освободиться от социального напряжения - Простые предложения, чтобы сломать шаблон застенчивости Таким образом вы можете избавиться от застенчивости. Я хотел вам рассказать конкретно о ситуациях, в которых вы можете почувствовать себя некомфортно и испытывать стеснительность и социальное напряжения. Я понимаю, что многое происходит и до подобных моментов. К тому времени, когда вас замкнет в себе, вы уже можете вести беседу, но суть в том, что чем меньше вы обдумываете и больше говорите, тем меньше в вас стеснительности. Застенчивость не накроет вас, если вы уже открыты в разговоре, но накроет, если вы думаете о каждом своем шаге и рассуждаете, что другие могут о вас подумать. И это приводит к замкнутости. ИНФОРМАЦИЯ Привет! Давай знакомиться?) Меня зовут Ксения. Закончила театральный институт ЕГТИ. Я снимаю видео о том, как иду к своей мечте, дорога к фильму. Присоединяйся и ты :) На моем канале можно найти ролики на разную тематику, включая советы и информацию о поступлении в театральный институт, о профессии, про жизнь в театре, побываем за кулисами театра, разговорные видео, подкасты, интервью, ответы на ваши вопросы, побываем на съёмках фильмов, сериалов и влоги из жизни каждый день на дорога в кино. В каждое свое видео я вкладываю труд и силы. Я очень люблю своих зрителей, они у меня самые лучшие. И, надеюсь, мы с тобой подружимся!) Приятного просмотра :) - Доп.инфа по видео Снято на камеру DJI Osmo Pocket
Пора послать мнение других людей и топить к мечте! Мой Инстаграм: 🤍
🤍 полное видео тут #стеснительность #невротик #тревога #самооценка #уверенностьвсебе
Всем привет, это мужской канал Пол Гослинг, сегодня расскажу как побороть стеснительность. Сейчас, когда я научился себя контролировать, преодолел стеснительность и страх в определённых ситуациях, я оглядываюсь назад и понимаю, что пока я был стеснительным, я только портил себе жизнь! Почему? Да потому, что я упустил тонны возможности своей жизни, которые могли изменить ее к лучшему гораздо раньше! Как поддержать разговор в любой ситуации 🤍 Как НЕ БЫТЬ Скучным и Стать БОЛЕЕ Интересным! 🤍 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): 🤍 Patreon (если вы не в России): patreon.com/user?u=81958877 Донаты (из любой страны): 🤍donationalerts.com/r/paulgosling По вопросам РЕКЛАМЫ пишите на почту: goslingpaulsup🤍gmail.com Ссылка на Inst: instagram.com/paulgosling_/ На этом канале я рассказываю о том, кто такой настоящий мужчина: Кто такой альфа-самец? Как познакомиться с девушкой мечты? Как быть привлекательным? Как стать увереннее в себе? Мужские советы Полезные привычки Построение тела мечты Как заставить уважать себя? Как построить долгие и качественные отношения? Все это ты найдешь на канале Пол Гослинг Таймкоды: 00:00 Начало 01:05 Как не накручивай себя 02:21 Как поддерживать беседу 03:29 Как стать интереснее 04:53 Как разширить круг общения 06:00 Как набрать опыт 07:32 Как побороть страх общения #КакПерестатьСтесняться #МужскойКанал #ПолГослинг
Как Избавиться от Социофобии Сегодня я расскажу, как избавиться от социальной тревоги на примере идеи об эффекте прожектора. Эта простая концепция совместно с 2 шагами стала ключевой для меня и моего преодоления социофобии. Надеюсь, что и для вас она станет своеобразным лекарством от социальных страхов. Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что сказать, то оставляйте комментарии внизу! Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! 🤍 Наши другие YouTube каналы: 🤍 Мы Вконтакте: 🤍 Канал автора: 🤍 Оригинал видео: 🤍 _ #ТаблеткаСаморазвития
🤍 полное видео тут #психология #детииродители #вероникастепанова #семейныйпихолог
ДИСКЛЕЙМЕР: видео было снято в начале декабря, поэтому там елка. Всем привет! Меня зовут Маулида (ударение на последнее "а"). Часто задаваемые вопросы: Где ты живешь? - В Казахстане, в городе Астана. Сколько тебе лет? - 16 В какой программе монтируешь видео? - IMovie INSTAGRAM: 🤍 VK: vk.com/maulidaiman GMAIL: maulidaiman🤍gmail.com
Как Перестать Стесняться! Метод ПСИХОЛОГОВ, который преобразует Застенчивость в Уверенность. 🤍 Найди свои СКРЫТЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, мешающие твоей САМОРЕАЛИЗАЦИИ Метод поможет: Преодолеть страх Преодолеть стеснительность Уверенность в себе Консультации и тренинги: 🤍
Девчонки, приветик! Знаю, что когда нам начинают нравиться мальчики, даже стоять спокойно рядом с ними не получается: тебя бросает в дрожь, язык заплетается и от волнения не знаешь как себя правильно вести. Вы часто пишите в комментариях, что не можете перестать стесняться парней, а значит сегодня пришла пора поговорить именно об этом. Будем вместе набираться смелости. И, конечно же, не забудь поставить сердечко под этим видео и подписаться на наш канал, если до сих пор смотришь нас без подписки. Давайте уже сделаем 200000 подписчиков, наконец! #стеснительность #ястесняюсь #секретыюнойледи Привет, подружка! Если у тебя есть вопросы, о которых ты стесняешься спросить, то ты попала по адресу! На канале “Секреты юной леди” мы говорим обо всем, что волнует девушек и женщин. Все про месячные, полезные советы и лайфхаки, любовь, дружба, ревность, привлекательность и самооценка и многое другое… Если ты не нашла ответа на интересующий тебя вопрос, то всегда можешь предложить новую тему для нашего анимационного ролика в комментариях. Подписывайся на “Секреты юной леди”. Ведь девочки должны помогать друг другу!
2️⃣ 🤍 – СОЦИОФОБИЯ Ч.2: Победить социофобию самостоятельно: когнитивно-поведенческая психотерапия 3️⃣ 🤍 – СОЦИОФОБИЯ Ч.3: секретные действенные методы избавления от стеснительности/застенчивости 00:00 Вступление 00:30 Что такое социофобия, отличия от обычной стеснительности и застенчивости 03:26 Суть и механизм социофобии 03:33 1 звено: предположение/ожидание/убеждение, что к вам кто-то плохо относится, вы в него верите и не можете его опровергнуть 03:59 2 звено: гипербдительность: вы постоянно сканируете человека и окружающую обстановку на предмет того, не относится ли сейчас вдруг ни дай бог к вам кто-то плохо, на это тратится очень много энергии, внимания, это истощает. Причем: когда по человеку непонятно, как он к вам относится, вы склонны воспринимать это так, что он относится ПЛОХО, когда человек действительно относится плохо, для вас это жуткая трагедия, а когда человек относится хорошо – вы ему не верите, сомневаетесь, таким образом, каждый из вариантов его отношения приносит вам страдания, потому что страдания приносит сама постоянная сконцентрированность на ожидании оценок от других людей 06:30 гиперсосредоточенность на себе 07:17 3 звено: ИЗБЕГАНИЕ социальных ситуаций: отказ от вечеринок, свиданий, выступлений на публике/у доски, перестаете это делать навсегда 08:14 4 звено: Защитное поведение: когда вы маскируете свой стыд 10:04 5 звено: автоматические негативные мысли О себе: я некрасивый, я несмешной, я неуклюжий, я тупой, я хуже других, я какой-то неадекватный О других людях: они критичные, они меня отвергнут, они не понимают меня, они будут надо мной смеяться. Фатальная роковая ошибка социофобии заключается в том, что, ожидая отвержения со стороны других людей, вы боитесь их, думаете про них сами плохо, и получается, что этим самым вы сами отвергаете их, блокируя их и не давая им возможности продемонстрировать вам свою любовь, приязнь либо равнодушие Негативные ожидания: негативные пророчества будущего: а вдруг я приду на вечеринку, а все будут одеты лучше меня, а вдруг я поперхнусь и все будут надо мной смеяться, а вдруг я пошучу и это будет выглядеть нелепо, а вдруг я забуду текст… 12:22 Почему я социоофоб, а другие – нет? ПРИЧИНЫ СОЦИОФОБИИ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍
Привет, ребята! С вами Вика Лепинг, и в этом видео я хочу рассказать, как стать уверенным в себе, перестать стесняться и как быть собой на 100%. Если вам интересно, как быть уверенным в себе человеком в любой ситуации (в общении, на собеседовании, при разговоре, в любой ситуации жизни), не бояться и не стесняться быть самим собой, вам точно помогут мои рассуждения в видео и пять практических пунктов-советов, которые я в нем привожу. Посмотрите сами и поделитесь с другом, который тоже не знает, как перестать стесняться себя. Если вам интересны мотивация, вдохновение, личностный рост, саморазвитие, настоящее подлинное счастье и искренняя любовь, подписывайтесь на мой канал, где я поднимаю все перечисленные темы. * СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей. * Большое спасибо за лайки и подписки! * ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Мой блог: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 VK: 🤍 YouTube: 🤍 Это видео: 🤍 * МУЗЫКА: Track: Abandoned & InfiNoise - Night Caller (feat. Project Nightfall) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: youtu.be/kLkhKjR9_A8 Free Download / Stream: ncs.io/NightCallerYO #вдохновение #мотивация #саморазвитие #личностныйрост
Сайт Ирины Хожаловой: 🤍 Система «Квантовый переход»: 🤍 Курс «Фильтры сознания»: 🤍 ПОДАРОК — вебинар «Как приручить страх»: 🤍 Подписывайтесь на соцсети Ирины Хожаловой: Инстаграм*: 🤍 ВК: 🤍 Телеграм: 🤍 Интервью с Ириной Хожаловой на канале «Не принято обсуждать»: 🤍 формула «СТОП»: 🤍 В этом выпуске с квантовым психологом, Ириной Хожаловой мы говорим о страхах, ограничениях и фильтрах, которые блокируют наши возможности, препятствуют самореализации. Откуда они берутся. Как избавиться от страхов, обрести внутреннюю опору и безграничную энергию. Таймкод: 00:00 Начало 03:00 О чём этот выпуск 03:45 Что такое страх, и как с ним бороться? 05:30 «Ожидание плохого продиктовано страхами». Как замотивировать себя на хорошее 06:40 Это препятствует самореализации 08:30 Как возникает страх? 10:05 Как перестать стесняться и не бояться быть самим собой? 12:20 Как укротить страхи и реализовать свою цель? 18:50 Чего мы лишаемся, когда страх побеждает? 24:40 Девять фильтров нашего сознания. Как они управляют нами? 28:20 О системе «Квантовый переход» 32:20 Что даёт нам внутреннюю опору и безграничную энергию 34:30 Шикарный подарок от Ирины Хожаловой * Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: 🤍 Телеграм проекта «Женщины»: 🤍 Яндекс.Дзен: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine🤍gmail.com * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #ИринаХожалова #квантоваяпсихология #женщины
Приобретайте мастер - класс «Формула ценности» по ссылке - 🤍y/formula_zhenksoi_cennosti Это 2 часа откровенного концентрированного материала по системе поведения, создающей высокую женскую ценность. Это то что делать чтобы получать заботу, уважение, ухаживания, подарки и крепкие отношения от любых мужчин. Это новый взгляд на отношения. Ничего эффективнее вы ещё не видели!
Тревожно-избегающее расстройство личности. В этот четверг разбираем фильм "Лето'85" Франсуа Озона. Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками 🤍 Телеграмм 🤍 Инстаграм 🤍 Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318🤍gmail.com #психология #психотерапия #психолог
Лабковский Михаил Как перестать стесняться людей (девушек, парней). Как побороть стеснительность. Ответы на вопросы 📺 Смотрите также другие интервью психолога Лабковского: ☑️ Психолог Лабковский слушать — 🤍 ☑️ Михаил Лабковский психолог — 🤍 ☑️ Михаил Лабковский про отношения — 🤍 ☑️ Михаил Лабковский лекции — 🤍 👉 Подпишись на канал 🔔: 🤍 #лабковский #психологлабковский #михаиллабковский #лабковскиймихаил #лабковскийлекции #лабковскийновое #лабковскиймихил #психологияотношений #психологиядлявсех #нашапсихология #ЛабковскийЛекции ⏩ Поделится видео: Михаил Лабковский Как перестать стесняться людей (девушек, парней) Ответы на вопросы — 🤍 Мы в Twitter — 🤍
👍👍👍 Друзья, я собрал лучшие свои ролики. Очень рекомендую вам их посмотреть их прямо сейчас: 🤍 Все мы иногда или часто испытываем стеснение и неуверенность. Перед девушкой, начальником, учителем, в неудобной обстановке и так далее. А между прочим это доставляет дискомфорт как нам, так и окружающим. Как от этого избавиться? Я собрал основные советы и рекомендации по тому, как это преодолеть. Приятного просмотра! Подписывайтесь на мой канал. Продолжается #ВесеннийМарафон С вами был и будет Алексей Знаков #АлексейЗнаков.
Вы красивая и умная. Веселая и общительная. Но только в компании друзей и обществе подруг. А если на горизонте появляется интересный мужчина вместо вас появляется девушка с дрожащим голосом, потными ладошками и взглядом в пол. Как избавиться от синдрома стесняшки и вести себя раскованно и уверенно рядом с мужчиной? Узнайте ответ в этом ролике. Повышайте самооценку на моем курсе: 🤍 Актуальные запуски бесплатных марафонов по повышению женской самооценки, знаниям мужской психологии, токсичным отношениям, а также курсы, терапевтические вебинары и другие полезные материалы, вы всегда можете найти на сайте: http://shahov_a.ukit.me/ Об авторе. Психолог Александр Шахов. ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ В РОССИИ Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 150 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией около 2,5 миллионов подписчиков в социальных сетях. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Ресурсы Александра Шахова в интернете: Тик-ток: 🤍 Яндекс.Дзен: 🤍 Вконтакте: 🤍 Сайт: 🤍
Как перестать стесняться людей. Телега: 🤍 Инстаграм Владимира Епифанцева: 🤍 Официальный Ютуб канал Владимира Епифанцева: 🤍
🤍 полное видео тут #отношения #мужижена #семейныйпсихолог
Бусти (дополнительный контент) - 🤍 Уютный Telegram - 🤍 Поддержать Муха - 🤍 В этом видео собраны настоящие комментарии из просторов интернета! #апвоут #комментарии #реддит #мух
📢 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Влияй и убеждай. 5 способов как убедить кого угодно в чем угодно"👉 🤍 🎁 А также забирайте подарок - чек-лист «Как не стать жертвой манипуляции: 5 самых эффективных техник поставить человека на место» сразу после регистрации! Всем привет, с вами эксперт по ведению переговоров Игорь Рызов. Как перестать стесняться людей, раскрепоститься и стать увереннее? Все подробности в выпуске. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить эксклюзивный контент. #уверенность #психология #переговоры #общение #психологияобщения #деловыепереговоры #переговорщик #психологиячеловека #саморазвитие #рызов Игорь Рызов в социальных сетях: ►Телеграм: 🤍 ►Вконтакте: 🤍 ►Яндекс.Дзен: 🤍 ►Подписывайтесь на YouTube канал: 🤍 Книги Игоря Рызова: 🤍 Как вести переговоры? Как общаться с людьми? Как противостоять манипуляциям и провокациям? Я, Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров, буду делиться с вами своими приемами и знаниями! Здесь мы говорим, как улучшить качество своей жизни, развиваться, зарабатывать больше денег, благодаря переговорам! Вы узнаете: ✅Как улучшить коммуникативные, мягкие навыки ✅Как противостоять манипуляциям и провокациям, отвечать на оскорбления ✅Как вести деловые переговоры с клиентами, заключать выгодные сделки ✅Как стать лидером, развивая лидерские качества и грамотно управляя персоналом ✅Как научиться навыкам продаж и продавать дорого ✅Как развить харизму, строить отношения и общаться с людьми, а также развивать навыки ораторского искусства Подписывайтесь и помните: «Вы живете именно так, как умеете вести переговоры!» #конфликт #общение #конфликтнаяситуация #управлениеэмоциями #эмоция #жесткиепереговоры #ведениепереговоров #переговоры #ИгорьРызов
🤍 - хочешь стать уверенным в себе? смотри мой курс! 🤍 — хочешь быть моим Вастиковым? 🤍 — мой закрытый Telegram канал с секретными фото ;) 🤍 — запись ко мне на консультацию (18+) 🤍 — поддержи меня и мои ролики :) 🤍 — или на Patreon. Ведь я так стараюсь, чтобы у тебя появилась девушка! Как перестать стесняться и не быть стеснительным? Расскажу тебе 11 действенных техник, чтобы не нервничать, быть уверенным в себе и понравиться девушке. Подписывайся на канал! Предыдущий ролик - 🤍 Подписаться - 🤍 Плейлист про флирт и отношения - 🤍 Я в Instagram - 🤍 Я в ВК - 🤍 Название книги про стеснительность Shrinking Violets : The Secret Life of Shyness 0:29 - 1. Признать и принять свое стеснение. 1:40 - 2. Стеснительных людей много, ты не один. 1:43 - 3. Выписать причины стеснения. 2:30 - 4. Составить список своих лучших сторон, тем самым повысив самооценку. 2:55 - 5. Перебори свои страхи путем того, что ты будешь делать то, от чего именно тебе страшно. 3:12 - 6. Разговаривай с незнакомыми людьми. 3:29 - 7. Не концентрируйся и не думай о том, что о тебе подумают. 3:48 - 8. Невербальное положение тела уверенного в себе человека. 4:10 - 9. Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что ты стесняешься 4:37 - 10. Прими факт того, что ты не можешь нравиться всем людям. 4:45 - 11. Фраза - Мы с тобой не знакомы. Мои видео выходят каждый четверг, подпишитесь, чтобы не пропустить следующий ролик 😉 Обо мне: Меня зовут Ольга Вастикова. Я - видеоблогер и тв ведущая. Моя деятельность: - Ведущая шоу "История Одной Вещи" на Top5Dai5 - Ведущая авто-шоу Ready Steady Go - Ведущая на ТНТ, телепередача «Брэйнфакерс». - Я снимаю видео про отношения, интересные факты, авто-обзоры и ответы на вопросы подписчиков. #какперестатьстесняться #какнебытьстеснительным #какпонравитьсядевушке #какненервничать #какбытьувереннымвсебе #ОльгаВастикова #Ольга_Вастикова #OlgaVastikova #Olga_Vastikova #Vastikova #Вастикова
Почему мы стесняемся фотографироваться? Откуда берётся стеснение? Лайфхаки которые поможет Вам расслабиться при фотографировании.
ЗАПИШИСЬ на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-марафон по удаленной работе - 7 НАВЫКОВ УДАЛЁННОЙ РАБОТЫ: 🤍 Как не стесняться? Как не волноваться? Как не краснеть? Как избавиться от стеснительности? Стеснительность, она же застенчивость и смущение, возникают когда человек слишком сильно ориентирован на чужое мнение. В таком случае мнение других людей начинает заслонять свое собственное и индивид в буквальном смысле теряет себя, стремясь показать не себя, а придуманный им «идеальный» образ. Другими словами человек сам начинает стесняться настоящего себя и это стеснение выливается в соответствующее поведение. А как перестать смущаться, вы и узнаете, посмотрев полезный видеоролик «как избавиться от стеснительности». Благодарю за #просмотр, если понравился #выпуск, почему бы не поставить #лайк и не поделиться этим видео с друзьями? :)
Как перестать стесняться? Бывает же, что стесняешься. И бывает не знаешь что с этим сделать. Вроде и дышишь и настраиваешься, а потом хоп и ступор. Я нашел для себя некоторые лайфхаки, как не стесняться ХОЧЕШЬ "ЦАРСКУЮ" ОСАНКУ И ЗДОРОВУЮ СПИНУ? Подписывайся на наш телеграмм канал, здесь мы будем делиться очень мощными лайфхаками, находками и секретами, которые помогут избавиться от болей в СПИНЕ! - 🤍 6 СЕКРЕТОВ ПО ЗАПУСКУ И РАЗВИТИЮ YouTube-канала, получи статьи БЕСПЛАТНО по этой ссылке - 🤍 - Следите за мной в: Страница вк - 🤍 Инстаграм - 🤍 По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladisslove7🤍gmail.com
Привет всем, на связи #ИринаНорна, и сегодня мы пишем #ЗавтраксНорной Вопрос, который мне задали подруги: КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ ПРОДАВАТЬ? Это длинный путь был. И мне кажется, что есть люди, которым просто не суждено это преодолеть. Вот они такие стесняши-стесняши. И их предназначение не в продажах. И тут можно смириться и искать себя в чем-то другом. А второй - нужно практиковать ораторство и выступление на сцене. Чтобы перестать стесняться продавать - нужно ПРОДАВАТЬ. Поменять отношение к себе и к своему продукту. И подробнее - смотрите новое видео и делитесь с друзьями. * * * * * НОВАЯ ЖЕНЩИНА 21 ВЕКА 🤍 КАК ПРЕВРАТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В ШЕДЕВР | 20 ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПОВ ИРИНЫ НОРНЫ 🤍 ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ 🤍 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА 🤍 САМООЦЕНКА. КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ 🤍 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 🤍 САМООЦЕНКА ЖЕНЩИНЫ В БИЗНЕСЕ 🤍 VLOG ИРИНЫ НОРНЫ 🤍 * * * * * INST 🤍 TG 🤍 * * * * * Подпишись на канал Ирины Норны "ЗАВТРАК С НОРНОЙ" 🤍
В интернете огромное количество роликов с советами, как избавиться от стеснения. Но все эксперты объясняют только на словах, а действий вы никаких не увидите. В этом ролике Ира расскажет, как она боролась со стеснением, и самое главное — покажет это на собственном примере. Позориться будет, смотрите быстрее. Вот какие действия помогут вам в борьбе со стеснением. Составьте список проблемных ситуаций Начинать решение проблемы лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации. Зафиксируйте свои сильные стороны Как правило, причина застенчивости — в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка). Определитесь с целью Любое действие становится куда более эффективным, когда у него есть чёткая цель. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для решения старой проблемы. Тренируйтесь Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки — планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки. 1. Сфокусируйтесь на других Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога насчёт собственного поведения уходит на второй план. 2. Пореже говорите «нет» О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь. 3. Не рекламируйте свою застенчивость Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость — ваша неизменная черта. Стеснение — это преграда между нами и огромным количеством возможностей, которые мир нам даёт. Преодолевать её лучше постепенно: не нужно выходить в центр города и отплясывать или приставать к людям с дурацкими вопросами. Начните с малого и продолжайте совершенствоваться. Всё у вас обязательно получится. Читайте также: Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение 🤍 Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко 🤍 Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше 🤍 5 советов, которые помогут вам преодолеть свои внутренние ограничения 🤍 Лайфхакер в социальных сетях: 🤍 🤍 🤍
В этом видео я расскажу о том, как перестать стесняться парня, как перестать бояться парня, бояться разговоров и встреч с парнем. Что нужно делать, чтобы перестать говорить глупости и вести себя скованно, а также как набраться уверенности в себе и полюбить себя, чтобы общение с парнем не было для тебя ужасным событием! Если есть какие-либо вопросы - буду рада ответить на них в комментариях! ♡ КАК Я ПЕРВЫЙ РАЗ ВЛЮБИЛАСЬ В ПАРНЯ: 🤍 Vkontakte: 🤍 Twitter: 🤍 Ask.fm: 🤍 #стеснение #отношения
10 советов и методик - Как красиво говорить, как перестать стесняться камеры, как стать увереннее и раскрепоститься? Я выступаю перед камерой - без преувеличения всю свою жизнь. мои первые выступления были на сцене детского театра перед сотнями людей и уже тогда нас регулярно снимало местное телевидение. Ну а сейчас у меня более 10 лет опыта работы на центральном телевидении в новостях. Я работал теле-журналистом в Нью-Йорке, Вене, Брюсселе. А на этом канале - я рассказываю как совершенствовать видеоролики и ваш ютуб канал с разных сторон. Если эти темы интересны, жмите колокольчик. ► Добавляйтесь в социальных сетях: Фейсбук 🤍 ВК 🤍 ♬ Моя музыка для видео, советую галлерею Artlist - 🤍 Иногда страх камеры или не страх выступлений, может ограничивать себя в съемках, или в кадре вы можете выглядеть неуверенно, а многим просто хотелось бы понять - как красиво говорить. Не стоит думать что это доступно только избранным, особым ведущим или крупным блогерам, я видел многих неказистых на первый взгляд подростков, которые смогли стать известными и успешными журналистами, ведущими, блогерами и у вас это тоже получится. Поэтому в этом ролике мы разберем как побороть страх камеры и сделать так, чтобы она стала вашим другом. Представьте перед собой человека, с которым уверенность в себе у вас на высоте. Кто это? Ваш лучший друг? Пускай он и будет тем, кому вы рассказываете, используйте его присутствие или его портрет во время съемки. Кстати, пускай я веду тренинги по ютубу, порой выступать перед камерой мне легче, чем перед большой аудиторией. Поэтому - большое количество практики - это совет номер один, без него вся теория будет бесполезна. Если у вас все не получается выяснить - как перестать стесняться камеры, то это видео вам в помощь, и я вам прочувствовать, что съемка видео это такая же ваша жизнь, это не особый момент, по сути камеры не существует, есть лишь вы и ваши слушатели, что вы им расскажите, вы же не стесняетесь рассказывая новости родным дома, а это значит что выступать перед камерой для вас что-то новое и мало освоенное, мы никогда не боимся регулярных действий. С уважением, Кирилл Евсеев, cертифицированный специалист YouTube Канал - Как снимать видео
* Instagram (Инстаграм), Facebook (Фейсбук), Meta (Мета) - экстремистские организации, запрещены на территории РФ на основании решения Тверского суда Москвы 21 марта 2022 года. В Инстаграме я каждый день делюсь полезным - 🤍 Подписывайся на меня в ТИКТОК 🤍 Мои курсы и мануалы по фото и видео можно посмотреть здесь - 🤍 В этом видео расскажу о том, как ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ себя на видео ► Рекомендую посмотреть: АЛГОРИТМЫ INSTAGRAM 2021// как раскрутить блог, как снять теневой бан, как поднять охваты 🤍 Что нужно, чтобы РАСКРУТИТЬ БЛОГ и НАБРАТЬ подписчиков в Инстаграм // проблемы и их решения 🤍 5 способов ЗАРАБОТАТЬ в INSTAGRAM в 2021 🤍 Как раскрутить INSTAGRAM в 2021 🤍 Стать блогером и НЕ БРОСИТЬ // 3 самых важных шага к успешному блогу Инстаграм 🤍 КАК ПОДНЯТЬ ОХВАТЫ // драматургия и сторителлинг в stories Instagram 🤍 7 НЕОБЫЧНЫХ ФИШЕК INSTAGRAM // продвижение и рост блога 🤍 Как набрать первую тысячу подписчиков в Instagram // БЕСПЛАТНОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ 🤍 Меня зовут Маша Мишмари и я блогер в Инстаграме (mish.mari, почти 500000 подписчиков). На этом канале выкладываю видео про инстаграм, креатив и творчество
Привет ребят, вы часто спрашиваете меня о том, как перестать стесняться своего голоса, а так же пишите мне что у вас какой-то не такой, ужасный голос. Я в корне с этим не согласен и сегодня я постараюсь сделать все, чтобы убедить вас, что это только в вашей голове и что совершенно не надо стесняться своего голоса. Голос это уникальный инструмент человека и если вы можете им пользоваться, то пользуйтесь им на максимум. Так же я зацепил такую тему как картавость (или же картавый голос) и шепелявость ( шепелявый голос) и объяснил почему я не считаю это дефектом. Приятного вам просмотра и хорошего дня) Спасибо огромное за поддержку канал)
КОНКУРС на наушники - 🤍 САМ КАНАЛ - 🤍 ПОМОЧЬ АВТОРУ ДЕНЕЖКОЙ - 🤍 ♥ Я ФОТОГРАФ - 🤍 (lilithphotomake) ♥ ВК с работами - 🤍 ♥ МОЙ Инстаграм - 🤍 - (🤍lilithlindlay) ♥ Группа в вк - 🤍 ♥ цены НА РЕКЛАМУ - 🤍 ♥ Для сотрудничества: Gori.v.ady🤍mail.ru ♥ МУЗЫКА на заставке: Uptown ♥ • Возраст: 22 лет (2020 г) • Где я? : Эстония, город Таллин (У меня есть пирсинг, пирсинг языка, индастриал и укус змеи. У меня волосы были покрашены в синий, зеленый и фиолетовый. Есть четыре татуировки, тату на ноге (2), на пальце и тату за ухом - месяц. Были дреды, натуральные и безопасные)) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Кол-во подписчиков: 457 000
.svg){kind=small}
